こんにちは。 いつもオカノウエノラジオをお聴きくださって ありがとうございます。 毎週、頂いたレターを読んで みんなでお話ししていると 「そうだ今週はこれをしよう！」 と日々のヒントや目標を頂きます。 最近は本番中でお花をゆっくりみる心の余裕を 持てていなかった私ですが、 ラジオでお話ししていて 「新宿御苑に今日こそ行こう！」 と足を運ぶ事ができました。 ソメイヨシノは終わりかけでしたが 八重桜が満開でした。 「塩漬けにしたら美味しそうだなぁ」 なんて話していたら、お友達に笑われましたが 華やかで柔らかい八重桜の木の下で 桜に包まれる幸福感。 春の喜びを感じる良い時間になりました。 ツツジも咲き始め 新宿御苑の春を堪能しました。 ありがとうございました。 また、来週もオカノウエノラジオで お話ししましょ。 ではでは、良き春の日々を☺️

こんにちは。 桜も咲いてお花見したい今日この頃。 みなさんいかがお過ごしですか？ わたしは先週「コーカサスの白墨の輪」 を観に行ってきました。 西尾さんも舞ちゃんも大活躍。 ダイナミックなお芝居でした。 どうしても身内気分で見てしまうので 「西尾さんの髪型いつもと全然違う！」 とか 「舞ちゃんの声、いい声だなぁ」 とか 2人が一緒にお芝居していると 今まで見た2人の他のお芝居を思いだしたり なんだか頭の中がぐるぐるしました🤭 エネルギッシュに歌い演じ ぐんぐんと世界を 進む演者の皆さんに感服です。 これから旅公演も始まりますね。 お怪我など無きよう 元気に行ってらっしゃい！ 時間が出来たら オカノウエにも顔だしてね。 と、舞ちゃんと西尾さんへの レターのようになりましたが どうぞ春の良き一時をお過ごし 下さいね。 朝のお掃除もお花で一杯です🌸 ではでは、また、オカノウエでお会いしましょ！

こんにちは。 寒暖差の激しい日々が続いておりますが、 いかがお過ごしですか？ わたしは『容疑者Xの献身』お稽古の日々です。 オカノウエノリスナーさんからも チケット予約頂いておりまして ますますお稽古に力が入ります。 励みになります。 ありがとうございます。 今日はちょっと コーヒーの話し。 正しくはコーヒー豆のお話し。 先月3ヶ月ぶりにコーヒー豆を注文しました。 ５キロで買うので、3、4カ月に一度のお買い物。 コーヒー豆は みなさんはどうしてらっしゃいますか？ 私は焙煎してますと、答えると え？ 豆はどこで買うの？ と良く聞かれます。 お答えは 「業者さんから直接買ってます」 です。 一度登録してしまえば 個人でも買えるんですよ。 いろいろな珈琲豆業者がいらっしゃると 思いますが私は スペシャリティコーヒーワタルさんより https://www.specialty-coffee.jp/ 購入させてもらってます。 沢山種類があるので迷ってしまいますけどね、 最近はコロンビアの ASUMUCAFEさんの お豆が美味しいなぁと思ってます。...

こんにちは。 毎週月曜日オカノウエノラジオを聴いてくださってありがとうございます。 西尾さんも舞ちゃんも遅くまで 「コーカサスの白墨の輪」のお稽古で忙しくて 当分、白馬さんと栗ちゃんとお話しする回が 多くなりそうなオカノウエノラジオです。 ちなみにわたしも絶賛稽古中です。 食事はどうも偏りがちになりますし、 冷蔵庫のあまりもので野菜スープを タップリ作り置き。 そして 義庵『容疑者Xの献身』 ３月10日よりチケット発売です↓ https://ticket.corich.jp/apply/414047/005/ 占部専用ページになっております。 オカノウエノリスナーさんは よかったらハンドルネームも添えて下さいね！ 宜しければ見に来て頂けると嬉しいです。 さてさて スープジャーと おにぎり持って お稽古行ってまいりまーす。 ではでは。 また、ラジオでお会いしましょぅ。

こんばんは。 早いもので３月ですねー。 つい最近お正月だったような…。 うっかりしていると 出し忘れてしまうので ワタシのお雛様は節分が終わった時から お部屋に登場しております。 子供の頃に用意してもらったお雛様。 我が家には子供も居ないですし 出す必要もないのかなぁと 思いつつ…。 幸せを願って贈ってもらった 家族からの想いをふんわり思い出す時間は とても心地よいものです。 甘酒でも飲みながら 健康に幸せに生きてますって伝えます。 そして みなさんの健康と幸せな成長を願ってます！ いつもお読み頂きありがとうございます。 では、また。 おまけ↓ 我が家の梅の木にメジロさんがやってきました☺️

こんにちは。 お元気ですか。 我が家の梅も咲き始め 春だなぁ〜 もう春だぁ〜 と呟く今日この頃ですが ワタシの近所の 「お気に入りの小道」 と呼んでいる銀杏の林には いまだに銀杏が沢山落ちてます。 「このまま、土に返っていくのね。」 と思いつつ チラチラ気になり…。 西尾さんに 「うらべさん、また、拾い食いですか(ため息)」 と言われそうですが …拾っちゃいました　笑 洗って 2日干して あら。綺麗 　 許して下さい西尾さん。 頂きまーす。 では。また！

こんにちは。 風邪など召されずお元気ですか？ ワタシは我が家の柚子が豊作で ビタミンたっぷり元気です。 夏には柚子胡椒にしたり 冬至には「ご自由にお持ち下さい」と 家の前に出して貰って行っていただいたり お友達にも沢山お裾分けしたはずなのに… 最終の収穫にも関わらず まだまだどっさり採れました。 さてさて… 名付けて柚子大会！ と自分を奮い立たせて 作業開始です。 まずは絞って柚子の汁を 確保しましたが…。 皮も勿体ないし…。 と乾燥させて スプーンを曲げてなんちゃって茶香炉。 いつか、かわいい茶香炉と 巡り合いたいなと想いを馳せながら… お茶を燻すのも良いけれど 柚子もなかなか面白い。 香ばしい柚子の薫りがお部屋に 広がり良い感じです。 入浴剤も作っちゃお と、カヌレの形に 重曹と片栗粉少々いれて 柚子の汁を少し加えた バスボムもできました。 崩れちゃったけど なんだかちょっと かわいいかも。 皮に塩をまぶしてお部屋に置いて置けば ほんのりフレグランス。 ベッドサイドにも置いてみたら 爽やかな眠りが訪れました。 乾いたら、お茶パックに入れて バ

こんにちは。 2月14日はバレンタイン。 スーパーの 手作りコーナーもとっても 充実していて 見て廻るのが楽しい時期ですね。 「バレンタインはお菓子作りたい！」 とお母さんにお願いしてる女の子の キラキラした姿を見ていたら 私もなんだか羨ましくなり… 誰にあげるって訳でもなく… チョコレートでもないけれど… ベイクドチーズケーキを焼きました。 これは1人で食べるには大変だ… でも、やっぱり手作りのお菓子は 手作りのお菓子にしかない美味しさがありますね。 簡単チーズケーキ。 作り方を置いておきますね。 材料（パウンドケーキ型） クリームチーズ　200g キビ砂糖(砂糖) 70g 玉子2個 生クリーム200ml ゆず汁(レモン汁) 大さじ1 薄力粉 30g ビスケット80g 溶かしバター 40g <作り方> ビスケットをすり鉢などで砕きます。 溶かしバターをその中に入れ、馴染ませます。 クッキングシートを敷いたパウンド型に1を入れ上からギュウギュウに押し固めます。 冷蔵庫で冷やしておきます。 クリームチーズをクリーム状に塗るまで混ぜます。 その中に砂

こんにちは。 2月9日月曜日。 今日はオカノウエノラジオの日ですね。 昨日はオカノウエも真っ白になりました。 みなさんいかがお過ごしですか？ わたしの昨日は おやすみだったので 雪の中、テクテク歩いて選挙に行って フィットネスクラブでヨガをして ぬくぬくお風呂に入っていました。 帰りにはずいぶん雪も溶けてしまって ちょっと寂しい気もしましたが 雪だるまにちょこちょこ遭遇して 雪を楽しんだ人の気配を感じて ほっこりした1日でした。 春ももうすぐ。 ではでは 今夜はラジオでお会い出来ますように。

2026年2月3日は節分の日。 春もうすぐ ふんわりと梅の薫る季節になりましたね。 わたしの今年は江ノ島神社に お誕生日の日に行った時に 買っておいたお豆で節分です。 自分の歳をお豆を食べるのは 中々多くなってきましたが 素朴な大豆の味は大好きです。 西尾さん、 一陽来復御守 は貼れたかしら？ みなさんは どんな季節の変わり目を 楽しんでいますか？ どうぞ素敵な一年になりますように。

こんにちは。 寒い日々が続きますが お元気でお過ごしですか？ 私のこの時期の手仕事は 味噌作りです。 かれこれ、18年程になります。 「冬は寒くて苦手だな。」 と漠然と思っていた私を変えてくれた お味噌作り。 「寒くなったぁ〜。やるぞー」 と、その日は１日味噌作りを決めて お家に籠ります。 今年のお豆は親戚の農家さんから頂いた 規格外の丹波の黒豆です。 悪くなってしまっているお豆を除けば 規格外でもお味は最上級。 「畑に撒こうかと思ってたけど、ふさこちゃんならなんかするやろ？」 と、頂きました。 思い出してもらえて有り難い！ そりゃあ、もう。 お味噌を大量に作りますよ。 作って、最近味噌汁にハマっているという 白馬さんにもあげたいし。 実家にも持って行きたいし。 お隣りさんはいるかしら？ リスナーさんにも渡せたらいいのに。 そんな、妄想をしながら日がな一日 味噌作り。 秋になればきっと美味しい味噌になる。 冬に願う春、夏、秋。 そして、冬になる。 そんなはじまりの時間をじんわりと過ごす事を 教えてくれた手仕事です。 どうぞ暖かくしてお過ごしくださ

こんにちは。 オカノウエノ店長ウラベです。 HP久しぶりの更新です。 毎週月曜22時からラジオの時間は すっかり生活のリズムを刻んでくれる ありがたい時間になりましたが、 中々、HPの活用方を 上手く出来ないオカノウエです。 でも、くりちゃんの作ってくれた このHPが私は大好きです。 ゆっくりのろのろ 季節の呟きをしてみようかしら。 HPを開いたら なんとなく一緒に季節を感じて行ける そんな時間になれば幸いです。 寒い日々が続きますがどうぞご自愛下さいね。 てんちょ

オカノウエのCM公開と引越しを記念して 『オカノウエTシャツ』 『西尾のゆうきくんアクスタ』 を6月30日より発売いたしました！ Tシャツのサイズはもちろんの事 『西尾のゆうきくんアクスタ』 にもサイズがございます。 1番小さいサイズは虫のような(笑)小さいアクスタになりま...

ドイツに行ってきました。 目的はハンブルグで開催される 第26回ハンブルグ日本映画祭で 映画『つぐない-Payment-』宮部一通監督 の上映をして頂けるとの事。 撮影をしたのは2019年。 まだ、劇場での公開はされておらず、お客さまに見てもらえるチャンスは監督もプロデュー...

オカノウエノラジオ6年目を迎え CMを作りました！ 「映像作品を作ってみたいね。」 と、話し合い、その一歩目です。 お披露目出来て嬉しかったです。 メンバーそれぞれ自分の身近な場所で撮影して、リモートで打ち合わせ。 白馬さんが編集を担当してくださって、...

2020年の6月からはじめたオカノウエノラジオは、来週6月9日(月)でツイキャスでの最終回を迎えます。 そして、6月16日(月)から新たな場所で6年目をはじめます。 どうして引越しするのかと、話せば長くなるような、あっと言う間に終わるような理由ですが、端的に「新しい場所」に...

初映像生配信！ 「オカノウエノ鍋会」 ご視聴ありがとうございました。 いつもは音声だけのラジオですが 初めての映像生配信🎥 わちゃわちゃな会になりまして失礼しました！ 結局、〆に辿りつかず🤣 今回は残念ながらまいちゃんの参加が叶わなかったけれど、皆さまの沢山コメントのお...

出来たんです。 何がって。 床が！ 寒かった…。 間に合った…。 無事、暖かく年越し出来そうです。 畳の一部をフローリングにDIY。 ↓床を剥がして、断熱材を入れて。 ↓違う角度から。壁にも断熱材。 ↓床を張って。 ↓完成👏あったかい。暖かい〜😽 喜びのあまりの...

9月18日月曜日！ 楽しくオカノウエノオフ会開催されました！ ご来場いただきました皆さま、ありがとうございました！ 沢山のオカノウエリスナーの方にお会い出来てホントにホントに嬉しかったです✨ 残念ながら、いらっしゃれなかった方や 「まだまだ、オフ会までは…」...

ラジオで西尾さんがオススメしてくれた やよい軒の「冷や汁」 まいちゃんを誘って やよい軒に行きましたよ。 確かにー。 暑い夏にすっきり。 ぴったり。 美味しかったです。 いやー。 今年は暑いですね。 夏バテせぬよう お気をつけて。 久しぶりに会ったまいちゃんは...

『路上6 ーそして私達は生きている』 無事終演しました。森尾舞ちゃんの名取事務所『占領の囚人たち』も昨日2月26日に無事終演した模様！おつかれまいちゃん〜。 昨日は見に来てくれた幽霊部員くりちゃんと西尾さんと新宿の居酒屋池林房へ行きました。...