序に代えて
昨日は良く眠れましたか？
なぜ、「眠れる夜のために」なんて大層な題名で連載をはじめてみようかと思ったかといいますと、わたしの10代、20代は不眠に悩んだ日々でした。眠れない…。眠れない…。いつも眠たい…。と悲しい気持ちになったあの頃から眠る事が出来るようになるまで、ずいぶんと時間がかかりました。
「いやいや、わたしは不眠症とは縁がないですよ。わはは。」
と、言う方にはピンと来ない話しになるかもしれません。でも、どこかに眠れない日々に悩む人がいらっしゃったら少しのヒントになるかもしれません。もちろんわたしの整え方ですし、エキスパートでもありませんから、ちっとも役に立たないかもしれません。でも、何回かに分けて少しづつお話ししていこうかと思います。
ちなみに「これ飲むとすぐ眠れるよー。」とか、即効性のある話しでもありませんので気長にお付き合いして頂けるとありがたいです。読んでいるうちに眠くなったらそれもまた、良しです。
眠れぬ夜の役に少しでも立てますように。
悲しい夜が減りますように。
ではでは。
一歩一歩。
占部房子
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